ADG FIT

Nuestra historia

Abrimos las puertas de nuestro centro en 2021. Todo comenzó durante la pandemia, en el parking de casa, donde montamos un pequeño gimnasio en el cual entrenábamos con amigos. De ahí partió la idea de abrir nuestro propio centro para ofrecer un servicio totalmente personalizado, más exclusivo y cercano.

Nuestro objetivo es ofrecer un espacio donde podamos ofrecer a nuestros clientes un servicio cercano, personalizado y exclusivo.

El equipo

Abraham

El deporte ha formado parte de mi vida desde que era un niño y a los 16 años empecé a entrenar fuerza y musculación. 25 años después, se ha convertido en un estilo de vida y en mi profesión.

Llevo 10 años compitiendo en culturismo a nivel amateur, en 2023 conseguí el Carnet Profesional de la IFFB PRO ELITE y los títulos de:

  • Campeón de España Culturismo Máster+90kg
  • Campeón de España Absoluto Culturismo Máster

Soy entrenador personal especializado en entrenamiento funcional, tonificación, fuerza e hipertrofia.

Realizo un seguimiento exhaustivo y multidisciplinar controlando la alimentación y peso de los clientes añadiendo rutinas personalizadas a sus sesiones de entrenamiento personal.

  • Acreditado por la federación Catalana de Deporte (ROPE)
  • Titulado en acondicionamiento físico y entrenamiento personal
  • Técnico en nutrición deportiva

Katherine

«Mi pasión es la nutrición»

Acompañaba a mi madre a clases de aerobic cuando tenía 10 años, desde ahí comenzó el gusanillo por el entrenamiento y la nutrición, convirtiéndose en mi estilo de vida.

Hace 10 años decidí formarme en nutrición y entrenamiento personal, Sigo en un proceso de actualización constante, busco transmitir mis conocimientos y promover la importancia de una vida saludable.

Especializada en entrenamiento funcional, tonificación, pérdida de peso y recuperación post parto. Experta en nutrición para mujeres, adolescentes y niños. Mi pasión es la nutrición.

Nutricionista Holística, Entrenadora Personal y Coach.

  • Acreditada por la federación Catalana de Deporte (ROPE)
  • Titulado en acondicionamiento físico y entrenamiento personal
  • Técnico en nutrición deportiva
  • Titulada en nutrición holística y Coach

Espacio

Nuestras instalaciones ofrecen un espacio equipado con la maquinaria y el material necesario para tu entrenamiento, perfecto para quienes buscan recibir una atención más personalizada y escapar de gimnasios masificados.

Material de entrenamiento

• Pensa inclinada / Hacka
• Extensión de cuádriceps
• Curl Femoral tumbado
• Elevación de gemelos sentado
• Abductor y aductor
• Multipower
• Multiestación con poleas dobles
• Estación con polea simple
• Dominadas asistidas
• Remo en punta
• Pess de hombro y pectoral
• Press Banca
• 1 Cinta de correr
• 1 Cinta de simulación alta montaña 50% inclinación
• Mancuernas desde 1k a 50k
• Pesas rusas
• TRX
• Material para entreno funcional (bandas elásticas)

Más información

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