ADG FIT

La nostra història

Obrim les portes de nostre centro en 2021. Tot va començar durant la pandèmia, en el pàrquing de casa, on muntem un petit gimnàs en el qual entrenàvem amb amics. D’aquí va partir la idea d’obrir el nostre propi centre per a oferir un servei totalment personalitzat, més exclusiu i pròxim.

El nostre objectiu és oferir un espai on puguem oferir als nostres clients un servei pròxim, personalitzat i exclusiu.

L'equip

Abraham

L’esport ha format part de la meva vida des que era un nen i als 16 anys vaig començar a entrenar força i musculació. 25 anys després, s’ha convertit en un estil de vida i en la meva professió.

Porto 10 anys competint en culturisme a nivell amateur, en 2023 vaig aconseguir el Carnet Professional de la IFFB PRO ELIT i els títols de:

  • Campió d’Espanya Culturisme Màster+90kg
  • Campió d’Espanya Absolut Culturisme Màster


Soc entrenador personal especialitzat en entrenament funcional, tonificació, força i hipertròfia.

Realitzo un seguiment exhaustiu i multidisciplinari controlant l’alimentació i pes dels clients afegint rutines personalitzades a les seves sessions d’entrenament personal.

  • Acreditat per la federació Catalana d’Esport (ROPE)
  • Titulat en condicionament físic i entrenament personal
    Tècnic en nutrició esportiva

Katherine

«La meva passió és la nutrició»

Acompanyava a la meva mare a classes d’aeròbic quan tenia 10 anys, des d’aquí va començar el cuquet per l’entrenament i la nutrició, convertint-se en el meu estil de vida.

Fa 10 anys vaig decidir formar-me en nutrició i entrenament personal, Segueixo en un procés d’actualització constant, busco transmetre els meus coneixements i promoure la importància d’una vida saludable.

Especialitzada en entrenament funcional, tonificació, pèrdua de pes i recuperació post parteixo. Experta en nutrició per a dones, adolescents i nens. La meva passió és la nutrició.

Nutricionista Holística, Entrenadora Personal i Coach.

  • Acreditada per la federació Catalana d’Esport (ROPE)
  • Titulat en condicionament físic i entrenament personal
  • Tècnic en nutrició esportiva
  • Titulada en nutrició holística i Coach

Espai

Les nostres instal·lacions ofereixen un espai equipat amb la maquinària i el material necessari per al teu entrenament, perfecte per als qui busquen rebre una atenció més personalitzada i escapar de gimnasos massificats.

Material d'entrenament

• Pensa inclinada / Hacka
• Extensió de quàdriceps
• Curl Femoral tombat
• Elevació de bessons assegut
• Abductor i aductor
• Multipower
• Multiestació amb corrioles dobles
• Estació amb corriola simple
• Dominades asistides
• Rem en punta
• Press d’espatlla i pectoral
• Press Banca
• 1 Cinta de córrer
• 1 Cinta de simulació alta muntanya 50% inclinació
• Peses des de 1k a 50k
• Pesos russos
• TRX
• Material per a entreno funcional (bandes elàstiques)

Més informació

× Contactar